COPENHAGEN
AIKIKAI
Aikido
er en fysisk og spirituel vej til at opnå en fredelig og harmonisk
verden.
Ai
betyder harmoni, forening, kærlighed. Det manifesterer sig
bl.a. som medfølelse, indføling og eftergivenhed.
Ki
er et udtryk for livet i bred forstand. Det favner de individuelle
livsprocesser i et menneske
og samtlige livsprocesser i fauna, flora ja alle de processer i
universet, som er en
forudsætning for og dermed en del af livet.
Do
betyder vejen og er i snæver forstand det man foretager i
en træningssal (dojo). Ankomst,hilsen, meditation, opvarmning,
fremførelse af begreber, eksemplificering, opøvelse,
vejledning, udøvelse og overskridelse af de tærskler,
der adskiller de, der træner.
I
bredere forstand er det vejen til at komme i harmoni med universets
naturlige virkemåde.
Indledningsvis
optrænes man i at sidde, stå, gå, dreje sig, åndedrætsøvelser,
angrebsteknikker, aiki teknikker og at lade sig udsætte for
aiki teknikker uden at komme til
skade (ukemi).
Vi anvender
enkelte Japanske udtryk fx
Seiza
Onegaisemasu
Kamae
Aymi ashi, tsugi ashi
Tai Sabaki
Tori fune undo
Ma ai
Domo arigato gosaimashita |
Sidde
Høflighedsfrase, hvor venligt af Dem
Stå
Gå
Dreje sig
Ro øvelse
Hensigtsmæssig placering.
Høflighedsfrase, mange tusinde tak. |
På det elementære plan opdeles Aikidoteknikker i:
Angrebsteknikker
Katate tori
Kata tori
Shomen uchi
Yokomen uchi
Mune tsuki
Ushiro Waza
|
Håndledsgreb
Revers greb
Lodret slag
Skråt slag
Lige stød
Angreb bagfra |
Aiki
teknikker
Fastholdeteknikker |
| Ikkyo |
Ude
osae |
Arm
fastholdelse |
| Nikyo |
Kote
Mawashi |
Indaddrejende
håndledslås |
| Sankyo |
Kote
hineri |
Håndledsvred |
| Yonkyo |
Tekubi
osae |
Håndledsfastholdelse |
| Gokyo |
Ude
nobashi |
Armlås |
| Kasteteknikker |
|
| Kote
gaeshi |
Udadgående
håndledslås |
| Shiho
nage |
Kast
i fire retninger |
| Irimi
nage |
Gå
ind i kastet |
| Kaiten
nage |
Rotationskastet |
| Tenchi
nage |
Himmel
og jord kastet |
| Ude
kime nage |
Armkastet |
| Koshi
nage |
Hoftekast |
| Sumi
otoshi |
Hjørne
fald, Corner drop |
| Aiki
otoshi |
Aiki
fald |
| Kokyo
nage |
Åndedrætskast |
| m.fl. |
|
Som
klassiske teknikker uføres de fleste af dem på 2 måder
omote, ura eller
uchi kaiten, soto kaiten.
Da
alle teknikker kan udføres båd til højre og
venstre giver det over 300 basale teknikker eller kombinationer.
Foruden
med kroppen kan samtlige teknikker udføres både med
sværd (bokken), stav (jo). Desuden i alle tænkelige
kombinationer. Dette nærmer sig op mod 2000 kombinationer.
Mange
klubber anser disse teknikker som et basalt pensum, der skal indøves.
Med jævne mellemrum afholdes der prøver, og man får
tildelt grader som et udtryk for, hvor meget man skønnes
at kunne af pensum.
I Copenhagen
Aikikai ser vi teknikkerne som midler til at nærme sig et
mål nemlig kundskaben aiki.
Alle
træningsmåder eller veje, der fører mod aiki
er ligeværdige. Aiki dvs. at komme i harmoni med livet i og
omkring én er målet.
Der
er 3 vigtige principper.
1.
At falde ind i eller blive eet med en bevægelse.
2. At give efter for en kraft.
3. At gå i dialog med en fastlåsning.
Disse
3 principper kan manifestere sig som én af de 2000 teknikker.
Men de 3 principper kan desuden manifestere sig på uendelig
mange måder og være aiki. I forhold til det uendelige
er selv 2000 teknikker ingenting.
Dette
betyder at teknikkerne i sig selv er uinteressante. Kun kvaliteten
aiki er interessant. I de avancerede faser udviskes grænserne
mellem angreb og forsvar og bliver til eet. En hver angrebsteknik
kan anvendes som forsvar mod en forsvarsteknik, som da anses for
at være en angrebsteknik.
Der
er en fare for, at aikido kommer til at handle om at opøve
teknikker, blive testet i pensum og gradueret.
Visdomsbøgerne
kommenterer dette. I Tao Tse King hedder det
”
Den vej, der kan defineres, er ikke den absolutte vej.
Det
navn, der kan nævnes er ikke det evige navn. ”
Det
peger på det udsigtsløse i at fokusere på et
endeligt pensum.
At
lade sig måle og teste er ligeledes begrænsende.
I Lukas
kapitel 11 vers 33 står der om ”legemets lys”.
”
Ingen tænder et lys og sætter det ned i kælderen
eller ind under en skæppe; man sætter det i en stage,
så de, der kommer ind, kan se lyset. ”
En
skæppe var det mål som mølleren anvendte for
at afmåle landmandens korn, således at han kunne få
den rette mængde mel tilbage.
Lyset
er det vi ved, det vi kan , det vi gør, det vi føler,
det vi tænker, det, der strømmer og pulserer i os.
Vores
viden, kundskaber og præstationer bør vi ikke sætte
under mål. Sætter man et lys ind under en skæppe
kan man ikke se det. Men hvad værre er, lyset kvæles
og dør af åndenød.
Aikido
er jo oprindeligt en Japansk kunstart. Som sådan har den indlejret
en række japanske symboler. Her er lyset et af de højest
skattede.
I en
dojo forefindes en shint. Det er egentlig en hylde eller et bord
med en lille model af et Shinto skrin.
Inde
i skrinet står der ofte et lille spejl. Spejlet er et af de
3 kejserlige regalier i Japan, og det helligste. Dette skyldes,
at spejlet blev anvendt til at lokke lyset frem.
Historien
er den, at vindguden Susa No Wo havde opført sig utilstedeligt
overfor sin søster solgudinden Amaterasu. Derfor havde hun
lukket sig inde i en klippehule, og der var blevet mørkt
i hele verden.
De
øvrige guder foranstaltede af denne grund en fest, hvor en
skøn gudinde dansede for dem således, at de blev stærkt
opstemte.
Amaterasu
åbnede derfor grotten lidt på klem, og spurgte, hvad
der foregik. Guderne fortalte da, at de havde fundet en ny og meget
skønnere gudinde. Amaterasu blev mere nysgerrig, og kom frem
i grottens åbning, hvor guderne havde bragt et spejl frem,
så hun så sig selv. Amaterasu blev overvældet
og et øjeblik uopmærksom, hvorved en stærk guddom
kunne gribe hende og trække hende frem, mens en anden guddom
spærrede vejen tilbage til grotten.
Amaterasu indvilligede i at komme tilbage, men hendes bror Susa
No Wo blev guddommeligt fordrevet fra himlen til jorden.
Men
kan se aikido træningen som en dans, for at lokke lyset frem.
Dvs. for at opnå viden og kundskaber med henblik på
at skabe en bedre verden.
Alt
i tilværelsen handler om at forene det individuelle med det
universelle. Meningen i Aikido er at forene udøverne. På
denne måde bør Uke ses som en repræsentant for
hele universet. Fænomenet
kaldes sommetider for afhængig oprindelse. En aikido udøver
(aikidoka) er afhængig af sine træningspartnere for
at udvikle sig.
I Copenahgen
Aikikai træner beyndere og øvede sammen. Hvis der ikke
var nybegyndere, ville man aldrig forstå ens egen udvikling.
Derfor lærer den erfarne aikidoka om sig selv af nybegynderen.
Nybegynderen er den egentlige lærer.
Sønnen
er forældrenes fader, thi før han blev født
var de ikke hans forældre.
I starten
er det vigtigste at engagere sig i træningen og efterhånden
som teknisk, teoretisk og praktisk viden og kundskaber opbygges,
opmuntres udøverne til at supplere deres udstyr i form af
gi, bokken, jo og hakama.
Det
anbefales, at følge træningen hovedsageligt i én
klub i omkring 3 år, for at få en rimelig forståelse
af principperne og et vist repertoire.
SJ.
|